Legumes, carnes, frutas e grãos,esses semelhantes á produção no brasil por serem muito cultivados em região tropicais.O milho e as nozes são as principais fontes de preparação das refeições,sejam elas doce ou salgada, as frutas tornam-se únicas no modo de produção e cultivo, gerando sempre uma boa exportação, e não deixando muitos alimentos nas regiões mais pobres da Africa.
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